PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA

COS’E’ UNA CONSULENZA PSICOLOGIA

La consulenza psicologica permette di esplorare ed incuriosirsi sul proprio modo di funzionare nel mondo e di aprire una riflessione diversa rispetto al confronto con amici, familiari o con il partner. L’esplorazione in un contesto relazionale è funzionale all’apertura al cambiamento e avviene in un contesto di ascolto non giudicante.

OBIETTIVI DELLA CONSULENZA PSICOLOGICA

Gli obiettivi della consulenza possono essere:
• Aumentare il benessere personale
• Riscoprire e mobilitare le proprie risorse
• Fronteggiare le situazioni sentite come difficili
• Esplorare le proprie emozioni spiacevoli
• Focalizzare la motivazione per raggiungere i propri obiettivi
• Ricercare un equilibrio con sé e nelle relazioni con il partner o con altri famigliari

QUALE APPROCCIO E QUALI TRATTAMENTI IN STUDIO

L’approccio cognitivo costruttivista post-razionalista (Vittorio Guidano): è il paziente l’unico e vero esperto di sé, l’unico ad avere accesso al proprio mondo interiore. Il Terapeuta mette a disposizione le proprie conoscenze teoriche, le tecniche e gli strumenti di esplorazione per accompagnarlo ad esplorare le modalità con le quali legge se stesso, la sua storia di vita ed il mondo.
Le emozioni sono il territorio di esplorazione principale e la relazione terapeutica è lo strumento primario per esplorarle e aiutare il paziente a allargare e migliorare la consapevolezza di sé , del suo modo di funzionare e di stare in relazioni con gli altri.
La terapia si svolge in un contesto empatico e non giudicante capace di facilitare l’esplorazione dei pensieri e delle emozioni da parte del paziente.
In studio è possibile richiedere:
• Consulenza psicologica individuale
• Consulenza psicologica di coppia
• Supporto psicologico per adolescenti
• Percorsi di elaborazione del lutto
• Pratiche di rilassamento e di consapevolezza